3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Teh tawar memiliki efek positif pada sistem pencernaan.

Kandungan antioksidan dan polifenol dalam teh tawar membantu melancarkan pencernaan, meredakan rasa tidak nyaman pada perut, dan meningkatkan kesehatan usus.

Teh tawar juga membantu meredakan gejala diare dan sembelit, serta membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Teh tawar kaya akan antioksidan, senyawa yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, serta menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Minum teh tawar secara rutin dapat membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan infeksi lainnya.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Teh tawar membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Teh tawar juga membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.