Makanan ini membantu menjaga kesehatan kulit wajah dari dalam.

Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak yang dapat menyebabkan kulit wajah berminyak dan mudah berjerawat.

5. Istirahat yang Cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit wajah terlihat pucat dan kusam.

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup, minimal 7-8 jam per hari, untuk membantu kulit wajah beregenerasi dan terlihat lebih segar.

Tips tambahan

Gunakan masker wajah alami, seperti masker mentimun atau yoghurt, untuk membantu melembabkan dan mencerahkan kulit wajah.

Lakukan eksfoliasi wajah secara rutin, 1-2 kali seminggu, untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit wajah tampak lebih cerah.

Hindari merokok dan konsumsi alkohol yang dapat menyebabkan kulit wajah menjadi kusam dan dehidrasi.

Kelola stres dengan baik, karena stres dapat menyebabkan kulit wajah mudah berjerawat dan muncul keriput.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan dan kesegaran kulit wajah selama bulan Ramadhan.***