5. Pantau Kondisi Bayi

Perhatikan tanda-tanda dehidrasi pada bayi seperti popok yang jarang basah, mulut kering, dan rewel.

Jika bayi menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, segera batalkan puasa dan konsultasikan dengan dokter.

Tips Tambahan

Makan makanan yang pelan-pelan dan kunyah dengan baik.

Hindari makanan pedas dan asam.

Jika merasa lemas atau pusing, segera batalkan puasa.

Berbuka puasa dengan makanan yang ringan dan manis.

Lakukan aktivitas fisik yang ringan.

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan suatu kebahagiaan.

Bagi ibu menyusui, penting untuk mempertimbangkan kondisi kesehatan diri dan bayi sebelum memutuskan untuk berpuasa.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, ibu menyusui dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman dan nyaman.

Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda. Jika Anda merasa tidak sehat, jangan ragu untuk membatalkan puasa.***