Cara mengatasi rasa malas dengan lima langkah tepat. Tiap orang pasti pernah mengalami rasa Malas yang tiba-tiba muncul.

Malas adalah ketika seseorang tidak ingin melakukan sesuatu, yang produktif.

Jika diteruskan, maka malas dapat menjadi penyebab anak lebih memilih bermain daripada belajar, dan orang dewasa lebih memilih berdiam diri di rumah daripada pergi bekerja.

Lantas, bagaimana cara mengatasi perasaan malas yang muncul dari dalam diri Anda?

Yuk, intip tipsnya di bawah ini yang dirangkum dari laman Better Up.

5 Langkah Mengatasi Rasa Malas

1. Tentukan Motivasi

Motivasi tiap orang berbeda-beda. Contohnya seperti ingin naik jabatan, ingin punya uang banyak untuk menabung, atau ingin mendapatkan gelar sebagai karyawan teladan bulan ini.

2. Jauhi Hal yang Membuat Anda Malas

Luangkan satu atau dua hari, untuk mencari apa hal yang membuat Anda malas, catat seberapa sering Anda mengerjakan hal tersebut.

Contohnya seperti, tidur terlalu malam akan membuat Anda malas berolahraga di pagi hari.

3. Minta Bantuan Teman atau Keluarga

Pilih seseorang yang Anda percayai, untuk mengawasi Anda.