Referensi:

  1. “Pengaruh Diet pada Kadar Asam Urat,” sebuah studi oleh Institut Kesehatan Nasional yang menunjukkan hubungan antara diet dan pengelolaan asam urat.
  2. “Manfaat Antioksidan dalam Buah-buahan,” riset oleh Asosiasi Diet Amerika yang menjelaskan bagaimana antioksidan dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

Dengan mengadopsi diet sehat dan menyeimbangkan asupan makanan, individu dengan kadar asam urat tinggi dapat mengurangi risiko komplikasi kesehatan dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik.