Terakhir, tetaplah optimis dan hindari pikiran negatif yang berlebihan.

Cobalah untuk menjaga pikiran positif dan bersyukur atas apa yang kita miliki.

Praktikkan penerimaan diri dan belajarlah untuk menerima diri sendiri apa adanya.

Dalam rangka merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia, mari kita tingkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental dan menghilangkan stigma yang masih ada.

Mari dukung satu sama lain dan menciptakan lingkungan yang mendukung bagi kesehatan mental yang baik.

Sebagai penutup, jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami masalah kesehatan mental.

Anda tidak sendiri dan ada dukungan yang tersedia untuk Anda. Tetaplah bersabar dan jaga kesehatan mental Anda diatas segalanya.  ***