Memilih untuk berhenti merokok dan menghindari paparan asap rokok dapat membantu meningkatkan kesehatan penderita tekanan darah tinggi.

 

Kesimpulannya, menjaga kesehatan penderita hipertensi memerlukan perhatian yang serius dan perawatan yang tepat.

Penderita hipertensi harus selalu memantau tekanan darah mereka, menjaga pola makan seimbang, menjaga berat badan yang sehat, melakukan aktivitas fisik teratur, mengurangi stres, dan menghindari merokok.

Semua upaya ini dapat membantu menjaga kesehatan penderita hipertensi, meningkatkan kualitas hidup mereka, dan membantu mencegah komplikasi yang mungkin terjadi karena kondisi ini. ***