Ketombe adalah masalah rambut yang umum terjadi dan dapat menyebabkan rasa gatal dan tidak nyaman.
Ketombe disebabkan oleh pengelupasan kulit kepala yang berlebihan.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan ketombe, seperti kulit kering, dermatitis seboroik, dan infeksi jamur.
Berikut adalah 5 cara untuk mengatasi ketombe pada rambut:
1. Gunakan sampo anti ketombe
Sampo anti ketombe mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengangkat ketombe dan mencegahnya kembali.
Pilihlah sampo yang mengandung bahan-bahan seperti ketoconazole, zinc pyrithione, atau selenium sulfide.
Gunakan sampo anti ketombe secara teratur, sesuai dengan petunjuk penggunaan.
2. Lakukan eksfoliasi kulit kepala
Eksfoliasi kulit kepala dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan ketombe.
Anda dapat menggunakan scrub kulit kepala atau masker rambut yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau tea tree oil.
Lakukan eksfoliasi kulit kepala 1-2 kali seminggu.
3. Gunakan bahan alami
Beberapa bahan alami dapat membantu mengatasi ketombe, seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan cuka apel.
Oleskan bahan-bahan tersebut ke kulit kepala dan rambut, kemudian diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas.
Anda dapat menggunakan bahan-bahan ini 2-3 kali seminggu.
4. Hindari stres
Stres dapat memperburuk ketombe.
Cobalah untuk mengelola stres dengan cara berolahraga, meditasi, atau yoga.
5. Konsultasikan dengan dokter
Jika ketombe tidak kunjung membaik setelah mencoba berbagai cara, konsultasikan dengan dokter.
Dokter dapat memberikan resep obat yang lebih kuat untuk mengatasi ketombe.
Tips
Jangan menggaruk kulit kepala yang gatal karena dapat memperparah ketombe.
Hindari penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras.
Pastikan untuk mencuci rambut secara teratur.
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi ketombe pada rambut dan mendapatkan rambut yang sehat dan berkilau.***