Minuman ini biasanya dikombinasikan dengan suplemen pembersih ginjal yang tersedia di pasaran.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa konsumsi minuman ini sebaiknya atas petunjuk dokter, terutama jika mengandung suplemen tertentu yang memerlukan pengawasan.

3. Jus Buah Bit

Buah bit mengandung betaine, yaitu fitokimia yang sangat bermanfaat bagi kesehatan ginjal.

Betain juga memiliki sifat antioksidan kuat yang dapat membantu menjaga tingkat keasaman urin.

Manfaat jus buah bit untuk ginjal antara lain:

  • Membersihkan kalsium fosfat dan struvite dari ginjal.
  • Meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan.
  • Mengurangi risiko batu ginjal.

4. Cleansing Juice (Jus Detoks Ginjal)

Cleansing juice merupakan jus yang dibuat khusus untuk meningkatkan kesehatan ginjal dan membantu proses detoksifikasi.

Jus ini biasanya terdiri dari campuran berbagai sayuran hijau, seperti:

  • Seledri
  • Mentimun
  • Zucchini
  • Selada
  • Wortel
  • Kale
  • Bayam

Jika kurang menyukai rasa atau aroma jus sayuran, Anda bisa membuat cleansing juice berbasis buah. Pilihan buah yang bisa digunakan antara lain:

  • Apel
  • Jeruk
  • Pir
  • Nanas
  • Peach

Minuman ini bisa dibuat dengan cara dijus atau diambil sarinya, lalu dikonsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan ginjal.

Pentingnya Minum Air yang Cukup untuk Ginjal

Selain mengonsumsi minuman alami di atas, air putih tetap menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan ginjal.