Cara Menikmati: Nikmati Greek yogurt dengan tambahan buah segar, kacang-kacangan, atau sedikit selai kacang untuk variasi rasa dan gizi.

2. Potongan Keju

Keju merupakan camilan kaya protein yang bisa menjadi pilihan sehat saat diet. Selain protein, keju juga mengandung kalsium, fosfor, dan selenium yang penting untuk kesehatan tulang dan metabolisme tubuh.

Manfaat: Mengonsumsi keju bisa mengurangi rasa lapar dan membantu membatasi asupan kalori, sehingga sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalani diet.

3. Protein Bar

Protein bar adalah camilan praktis yang bisa dikonsumsi di mana saja dan kapan saja. Camilan ini mengandung protein tinggi yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama. Protein bar sangat cocok untuk Anda yang tidak punya banyak waktu untuk menyiapkan makanan.

Tips: Untuk camilan yang lebih seimbang, tambahkan potongan buah sebagai pelengkap protein bar.

4. Telur Rebus

Telur rebus adalah camilan klasik yang mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Satu butir telur rebus mengandung sekitar 6 gram protein, yang cukup untuk membuat Anda merasa kenyang sampai waktu makan berikutnya.