• Membantu Membakar Lemak: Daun salam tinggi kalsium yang diyakini membantu proses pembakaran lemak.
  • Mengatur Kadar Gula Darah: Senyawa aktif dalam daun salam dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
    sehingga tubuh lebih efisien dalam mengurangi penyimpanan lemak berlebih.
  • Meningkatkan Metabolisme: Dengan kadar gula darah yang stabil, metabolisme tubuh akan meningkat, membantu membakar kalori lebih cepat.

Cara Konsumsi:

  • Rebus 5-7 lembar daun salam segar dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
  • Minum teh daun salam hangat ini dua kali sehari untuk hasil yang optimal.

2. Daun Teh Hijau: Pembakar Lemak di Area Perut

Teh hijau terkenal karena kandungan antioksidan dan katekin yang efektif dalam meningkatkan pembakaran lemak, terutama di area perut.

Rutin mengonsumsi teh hijau juga dapat meningkatkan energi dan mempercepat metabolisme sehingga tubuh lebih efisien dalam membakar kalori.

Manfaat Teh Hijau:

  • Meningkatkan Pembakaran Lemak: Kandungan EGCG (Epigallocatechin Gallate) membantu mempercepat pembakaran lemak di dalam tubuh.
  • Menekan Nafsu Makan: Teh hijau membantu mengontrol nafsu makan, sehingga mengurangi asupan kalori berlebih.
  • Meningkatkan Energi: Senyawa kafein dalam teh hijau memberikan energi ekstra untuk aktivitas sehari-hari.

Cara Konsumsi: