• Seduh 1 sendok teh daun teh hijau dalam air panas selama 3-5 menit.
  • Minum sebelum berolahraga untuk meningkatkan pembakaran lemak secara maksimal.

3. Peterseli: Detoks Alami dan Pengontrol Gula Darah

Peterseli adalah ramuan alami yang mudah ditanam dan memiliki manfaat luar biasa dalam menurunkan berat badan.

Daun ini memiliki khasiat mengendalikan kadar air dalam tubuh, mengontrol gula darah, dan meningkatkan metabolisme.

Manfaat Peterseli:

  • Melancarkan Pencernaan: Kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah perut kembung.
  • Membuang Racun dalam Tubuh: Peterseli memiliki sifat diuretik alami yang membantu mengeluarkan racun dan kelebihan air dari tubuh.
  • Meningkatkan Metabolisme: Senyawa aktif dalam peterseli membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih efisien.

Cara Konsumsi:

  • Rebus segenggam daun peterseli segar dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
  • Minum air rebusan peterseli pada pagi hari untuk detoksifikasi alami.

4. Daun Ketumbar: Pereda Kembung dan Pembakar Lemak Alami

Daun ketumbar bukan hanya memperkaya cita rasa makanan, tetapi juga bisa menjadi sekutu dalam program penurunan berat badan.

Daun ini mengandung berbagai mineral dan vitamin yang membantu mengatur metabolisme tubuh.

Manfaat Daun Ketumbar: