3. Mengurangi Insomnia

Aroma menenangkan dari bunga lawang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.

  • Manfaat:
    • Membantu tubuh lebih rileks.
    • Mengurangi gejala insomnia.
  • Cara Penggunaan:
    Seduh bunga lawang dengan madu dan minum sebelum tidur untuk membantu tubuh lebih tenang.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Pernapasan

Bunga lawang juga dikenal mampu meredakan gejala batuk, pilek, dan flu berkat sifat ekspektorannya.

  • Manfaat:
    • Melonggarkan lendir di saluran pernapasan.
    • Mengurangi hidung tersumbat.
  • Cara Penggunaan:
    Tambahkan bunga lawang dalam rebusan air, hirup uapnya, atau konsumsi sebagai teh hangat.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Bunga lawang mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.

  • Manfaat:
    • Mengurangi jerawat dan peradangan pada kulit.
    • Membantu memperlambat tanda-tanda penuaan.
  • Cara Penggunaan:
    Campurkan air seduhan bunga lawang dengan masker alami, lalu aplikasikan pada wajah.