Peradangan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan rosacea.

5. Meningkatkan Produksi Sel Kulit Baru

Kolagen membantu meningkatkan produksi sel kulit baru, sehingga kulit tampak lebih cerah dan segar.

Sumber Kolagen

Kolagen dapat diperoleh dari berbagai sumber, seperti:

Sumber makanan: Makanan yang kaya akan kolagen antara lain ayam, ikan, telur, dan kacang-kacangan.

Suplemen kolagen: Suplemen kolagen tersedia dalam berbagai bentuk, seperti bubuk, kapsul, dan minuman.

Perawatan kulit: Produk perawatan kulit yang mengandung kolagen dapat membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit.

Tips Meningkatkan Produksi Kolagen Alami:

Konsumsi makanan yang kaya akan kolagen.

Gunakan suplemen kolagen.

Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen.

Lindungi kulit dari sinar matahari.

Hindari kebiasaan merokok.

Tidur yang cukup.

Minum air putih yang cukup.

Kolagen adalah protein penting yang bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah. Dengan meningkatkan produksi kolagen, Anda dapat menjaga kulit tetap halus, elastis, dan kencang.