Saat tubuh kamu mengalami dehidrasi ini akan membuat kelenjar keringat dapat menghasilkan keringat lebih sedikit. Bahkan, keringat yang dihasilkan ini umumnya akan cenderung lebih pekat dan dapat menimbulkan bau badan yang lebih menyengat.

  1. Perhatikan Makanan yang dikonsumsi

Apabila makanan yang kamu konsumsi ini tinggi senyawa tertentu, misalnya sulfat ini diketahui dapat dicerna oleh bakteri di usus dan tentu saja dapat menyebabkan bau yang menyengat.

Bahkan, makanan yang tinggi lemak maupun gula ini juga berisiko dapat menyebabkan bau badan, karena makanan seperti itu dapat meningkatkan jumlah bakteri pada kulit.

Jadi, kamu bisa mencegahnya dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran hingga buah-buahan.

  1. Menggunakan Pakaian Berbahan Breathable

Gunakanlah pakaian yang nyaman dengan bahan breathable, pakaian seperti itu akan dapat mencegah bau badan, karena dapat membantu mengurangi jumlah keringat dan bakteri yang menumpuk di kulit.

jenis pakaian yang breathable, ini contohnya seperti bahan katun, bahan linen atau wol ini akan dapat membantu mengurangi risiko bau badan.

  1. Mengurangi Stres

Ternyata jika kita terlalu stres ini juga dapat memicu dan menyebabkan bau badan, saat kita sedang stres ini akan terjadi pelepasan hormon stres yang tentunya dapat meningkatkan produksi keringat.