Pastikan untuk menggunakan pakaian yang sesuai dengan suhu dan memperhatikan kondisi jalanan yang mungkin licin atau berlumpur karena hujan.

Jangan lupa juga untuk gunakan perlengkapan keselamatan seperti helm dan lampu saat bersepeda di malam hari.

3. Olahraga dalam ruangan

Musim pancaroba juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk mencoba olahraga dalam ruangan. Kamu dapat bergabung dengan pusat kebugaran atau gym terdekat dan mencoba berbagai aktivitas seperti yoga, pilates, atau zumba.

Tak hanya itu saja, kamu juga bisa menjalankan latihan kardio menggunakan treadmill atau elliptical machine.

Dengan olahraga dalam ruangan, tentu saja kamu dapat menghindari gangguan cuaca dan tetap aktif tanpa harus terpapar kondisi eksternal yang tak terduga.

4. Renang

Renang adalah salah satu olahraga yang menyenangkan dan menyegarkan di musim pancaroba.

Meskipun suhu udara mungkin dingin di luar, tempat renang dalam ruangan dapat memberikan pengalaman yang nyaman.

Renang dapat melibatkan seluruh tubuh dan merupakan olahraga yang rendah dampak sehingga cocok untuk semua tingkat kebugaran.