Dehidrasi dapat membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap penyakit. Pastikan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari.

4. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi.

Pastikan untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam.

5. Menghindari tempat yang lembab dan basah

Tempat yang lembab dan basah merupakan tempat yang ideal untuk berkembang biak berbagai mikroorganisme penyebab penyakit.

Oleh karena itu, hindari tempat yang lembab dan basah, terutama saat musim hujan.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan Anda saat musim hujan.

Semoga Informasi diatas dapat bermanfaat dan anda bisa terhindar dari penyakit saat musim hujan. ***