hainews.co.id – Bau mulut akibat makan pete sering kali menjadi masalah bagi sebagian orang, meskipun pete sendiri adalah makanan lezat yang kaya akan nutrisi. Aroma khas pete dapat meninggalkan jejak yang tidak diinginkan di napas. Namun, ada beberapa cara sederhana yang bisa dicoba untuk menghilangkan bau mulut pete secara cepat. Berikut ini adalah lima cara praktis yang dapat Sahabat NOVA lakukan:
1. Sikat Gigi
Langkah pertama yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut setelah makan pete adalah menyikat gigi. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor untuk membantu mengurangi bau mulut secara efektif. Bersihkan gigi secara menyeluruh agar tidak ada sisa pete yang tertinggal di mulut.
2. Sikat Lidah
Tidak hanya gigi, lidah juga perlu dibersihkan. Sisa sari makanan sering kali menempel di lidah dan dapat menimbulkan aroma tidak sedap jika tidak dibersihkan. Gunakan sikat gigi yang lembut atau sikat khusus lidah untuk membersihkan permukaan lidah, sehingga napas terasa lebih segar.
3. Konsumsi Mentimun
Setelah makan pete, cobalah makan mentimun sebagai lalapan penutup. Mentimun dapat merangsang produksi air liur, yang berfungsi untuk membantu membilas bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, mentimun juga memberikan rasa segar pada mulut.
4. Kunyah Permen Karet Tanpa Gula
Mengunyah permen karet tanpa gula adalah cara lain untuk menghilangkan bau mulut pete. Permen karet tanpa gula dapat meningkatkan produksi air liur, yang membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tersangkut di sela-sela gigi. Dengan begitu, napas pun terasa lebih segar.
5. Konsumsi Apel dan Pir
Apel dan pir juga dapat membantu menghilangkan bau mulut setelah makan pete. Buah-buahan ini merangsang produksi air liur yang bisa menyeimbangkan kondisi alami mulut dan mencegah bau mulut. Konsumsi apel atau pir sebagai pencuci mulut untuk efek segar yang tahan lama.
Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana di atas, Sahabat NOVA dapat menikmati pete tanpa khawatir meninggalkan bau mulut yang mengganggu. Coba praktikkan beberapa cara ini dan rasakan manfaatnya untuk napas yang lebih segar!
