5 Makanan yang Menghangatkan Tubuh Saat Musim Hujan

5 Makanan yang Menghangatkan Tubuh Saat Musim Hujan
5 Makanan yang Menghangatkan Tubuh Saat Musim Hujan (Gambar: Freepik)

Saat musim hujan tiba, kita seringkali mencari makanan yang hangat dan menyehatkan untuk menyeimbangkan suhu tubuh dan menjaga kesehatan.

Berikut ini merupakan beberapa contoh makanan hangat yang cocok dikonsumsi saat musim hujan:

1. Soto Ayam

Soto ayam adalah sup tradisional dari Indonesia yang kaya akan rempah-rempah.

Daging ayam yang lembut disajikan bersama kaldu ayam yang hangat, serta ditambahkan potongan kentang dan tomat yang segar.

Bumbu-bumbu seperti serai, jahe, bawang merah, dan bawang putih memberikan cita rasa yang kaya dan hangat, menjadikan soto ayam sebagai makanan yang cocok untuk dinikmati saat musim hujan.

2. Bubur Ayam

Bubur ayam adalah makanan yang lezat dan hangat, terdiri dari bubur halus yang dimasak dalam kaldu ayam yang gurih, dan disajikan bersama potongan daging ayam, bawang goreng, daun bawang, dan kerupuk.

Bubur ayam juga bisa disajikan dengan tambahan telur rebus dan irisan jeruk nipis.

Rasanya yang hangat dan lezat membuat bubur ayam cocok untuk dinikmati saat cuaca dingin.

3. Sayur Asem

Sayur asem adalah semur sayuran yang khas dengan tambahan asam segar dari buah asam Jawa.

Terdiri dari berbagai macam sayuran seperti kacang panjang, jagung muda, terong, dan kemangi, sayur asem mengandung banyak serat dan nutrisi.

Rasanya yang asam segar dan hangat akan membuat tubuh terasa nyaman saat musim hujan.

4. Rawon

Rawon adalah sup daging sapi yang memiliki kuah hitam pekat karena menggunakan kluwek sebagai bumbu utama.

Daging sapi yang empuk disajikan bersama dengan irisan telur asin, daun bawang, dan tauge.

Rasanya yang gurih dan hangat membuat rawon menjadi makanan yang cocok untuk dinikmati saat cuaca dingin.

5. Sop Buntut

Sop buntut adalah sup khas Indonesia yang terbuat dari buntut sapi yang dimasak dalam kaldu gurih dan kaya rempah.

Daging buntut yang lembut disajikan bersama wortel, kentang, seledri, dan ditaburi bawang goreng.

Sop buntut memiliki cita rasa yang lezat dan hangat, serta cocok untuk dinikmati saat musim hujan.

 

Dengan memasukkan makanan-makanan hangat dan kaya rempah ke dalam menu sehari-hari, kita bisa tetap sehat dan nyaman selama musim hujan.

Selamat menikmati sajian hangat ini untuk menjaga kesehatan di musim hujan.  ***