Dandelion juga memiliki efek diuretik yang membantu membersihkan tubuh dari racun.

3. Mengatasi Diare

Teh blackberry: Teh blackberry membantu mengikat air dan feses, sehingga membantu mengatasi diare.

Blackberry juga kaya akan antioksidan yang membantu melawan infeksi dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Teh raspberry: Teh raspberry membantu mengikat air dan feses, dan juga membantu meredakan kram perut yang sering menyertai diare.

4. Mencegah Sembelit

Teh licorice: Teh licorice membantu melunakkan feses dan meningkatkan pergerakan usus, sehingga membantu mencegah sembelit.

Licorice juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan perut.

Psyllium: Psyllium adalah serat larut yang membantu melunakkan feses dan meningkatkan pergerakan usus.

Psyllium dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk atau kapsul.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Teh hijau: Teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Antioksidan dalam teh hijau membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.