Lakukan pijatan dengan lembut menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun selama 15-20 menit setiap hari.

  • Konsumsi makanan yang tepat

Makanan juga dapat memainkan peran penting dalam memperbesar payudara secara alami.

Konsumsi makanan yang kaya akan protein seperti daging, telur, dan kacang-kacangan dapat membantu memperbesar payudara dengan meningkatkan produksi hormon estrogen.

Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian dapat membantu menjaga kesehatan payudara.

  • Perbaiki postur tubuh

Perbaiki postur tubuh juga dapat membantu memperbesar payudara secara alami. Saat kamu berdiri dengan posisi yang benar, payudara kamu akan terlihat lebih tegak dan berisi.

Cobalah untuk memperbaiki postur tubuh dengan mengangkat dagu dan menarik bahu ke belakang.

  • Hindari kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan dapat mempengaruhi produksi hormon dan menyebabkan payudara menjadi lebih kecil.