Olahraga untuk menjaga kebugaran saat musim pancaroba ini bisa jadi pilihan kamu. Musim pancaroba seringkali menimbulkan perubahan cuaca yang tak terduga.

Ketika suhu dan kondisi cuaca berubah-ubah, tentu sajaa untuk tetap menjaga kebugaran tubuh menjadi tantangan tersendiri.

Walaupun begitu, ternyata masih ada beberapa olahraga untuk menjaga kebugaran yang cocok saat musim pancaroba ini.

Penasaran? Berikut ini beberapa pilihan olahraga untuk menjaga kebugaran yang dapat kamu coba agar tetap aktif dan sehat di tengah perubahan musim.

Kira-kira olahraga apa saja ya? Yuk, simak di bawah ini.

1. Jogging

Jogging adalah salah satu olahraga yang populer dan dapat dilakukan di hampir semua musim.

Di musim pancaroba, pastikan kamu memilih pakaian yang sesuai dengan suhu dan cuaca.

Bahkan, kamu juga dapat mencoba berlari di tempat-tempat yang memiliki rute dengan lindungan pohon atau jalur tertutup untuk melindungi diri dari angin atau hujan yang terlalu deras.

2. Bersepeda

Bersepeda adalah pilihan olahraga yang baik untuk musim pancaroba. Dengan bersepeda, kamu dapat menjelajahi lingkungan sekitar sambil tetap aktif.