hainews.co.id – “Mata panda” adalah istilah yang digunakan untuk kondisi lingkaran hitam di bawah mata, yang dalam dunia medis dikenal sebagai hiperpigmentasi periorbital. Kondisi ini membuat area di bawah mata tampak lebih gelap dalam warna cokelat, biru, hitam, atau ungu, yang bisa memengaruhi penampilan seseorang.

Meskipun mata panda sering dikaitkan dengan kurang tidur, ada sejumlah faktor lain yang bisa menyebabkan atau memperparah lingkaran hitam di bawah mata. Berikut adalah beberapa kebiasaan dan faktor yang dapat memicu munculnya mata panda:

1. Kelelahan atau Kurang Tidur

Kurang tidur atau tidur berlebihan dapat membuat kulit terlihat kusam dan pucat, membuat pembuluh darah dan jaringan gelap di bawah kulit lebih terlihat. Selain itu, kurang tidur bisa menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata, yang membuatnya tampak bengkak dan menciptakan bayangan hitam di bawah mata.

2. Penggunaan Obat Hipotensi Okular

Beberapa obat mata yang digunakan untuk mengobati glaukoma, seperti latanoprost dan bimatoprost, dapat menyebabkan mata panda setelah beberapa bulan penggunaan. Dalam beberapa kasus, perubahan warna ini bisa bersifat permanen, jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami perubahan warna yang signifikan.

3. Terlalu Lama Menatap Layar

Menatap layar komputer atau televisi dalam waktu lama dapat menyebabkan ketegangan pada mata, yang dapat memperbesar pembuluh darah di sekitar mata dan menyebabkan lingkaran hitam.

4. Gaya Hidup yang Buruk

Faktor gaya hidup, seperti merokok dan konsumsi alkohol, bisa memperburuk kondisi mata panda. Selain itu, dehidrasi juga berperan dalam munculnya lingkaran hitam karena kulit menjadi kusam dan tampak cekung.

5. Menggosok Mata

Kebiasaan menggosok mata terlalu sering bisa menyebabkan mata panda. Menggosok mata dapat menyebabkan pembengkakan dan bahkan pecahnya pembuluh darah kecil di bawah mata, yang memperparah lingkaran hitam.

6. Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Terlalu banyak terpapar sinar matahari dapat menyebabkan tubuh memproduksi melanin berlebih di bawah mata, yang memicu hiperpigmentasi. Melanin adalah pigmen yang memberi warna pada kulit, dan penumpukannya dapat membuat lingkaran hitam tampak lebih jelas.

Cara Mencegah Mata Panda

  • Istirahat Cukup: Pastikan Anda mendapat tidur yang cukup untuk membantu menjaga kulit tetap sehat dan segar.
  • Lindungi Mata dari Sinar Matahari: Gunakan tabir surya dan kacamata hitam untuk melindungi area mata dari sinar UV.
  • Hidrasi Tubuh: Minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi.
  • Kurangi Kebiasaan Buruk: Hindari merokok, alkohol, dan kebiasaan menggosok mata yang berlebihan.
  • Batas Waktu Layar: Istirahatkan mata secara teratur saat menatap layar komputer atau ponsel dalam waktu lama.

Dengan menghindari kebiasaan yang memicu mata panda dan merawat tubuh dengan baik, Anda bisa mengurangi atau mencegah terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata dan menjaga penampilan tetap segar.