Teh ini memiliki rasa yang menyegarkan dan sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan.

Meskipun teh peppermint memiliki banyak manfaat, tetapi konsumsinya secara berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan.

Ahli nutrisi Celine Beitchman mengatakan, terlalu banyak teh peppermint dapat menyebabkan iritasi dan, dalam jumlah besar dapat menjadi racun.

Hal ini terjadi karena mentol, sebagai bahan aktif dari peppermint, dapat memengaruhi sistem pemanasan dan pendinginan biologis manusia.

3. Teh lemon

Teh lemon adalah teh yang terbuat dari daun teh yang dicampur dengan perasan lemon.

Teh ini memiliki rasa yang segar dan sering dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Namun, menurut ahli gizi Jay Cowin, teh lemon memiliki kadar timbal yang lebih tinggi dibandingkan teh lainnya.

Timbal adalah logam berat yang berbahaya bagi kesehatan.

Kadar timbal yang tinggi dalam tubuh dapat mengganggu sistem saraf, ginjal, dan reproduksi.

4. Teh hitam

Teh hitam adalah teh yang paling umum dikonsumsi. Teh ini memiliki rasa yang kuat dan kandungan kafein yang tinggi.