4. Diet ketat
Membatasi makanan secara ekstrem dapat menyebabkan kekurangan kalori dan nutrisi, yang akhirnya menghambat produksi ASI.

5. Stres berlebihan
Stres dapat menghambat hormon oksitosin yang berperan dalam produksi ASI. Oleh karena itu, ibu menyusui perlu mengelola stres dengan baik melalui olahraga ringan, meditasi, atau dukungan dari pasangan dan keluarga.