Caranya cukup mudah, yakni dengan menyiapkan wadah berisi air hangat, kemudian dekatkan wajah pada wadah tersebut dan hirup uap hangatnya.

Hal ini dapat membantu melegakan pernapasan dan membuat saluran pernapasan menjadi lebih lancar.

  1. Menggunakan Humidifier di Ruangan

Memasang humidifier juga merupakan cara yang efektif untuk meredakan hidung tersumbat, terutama jika berada di ruangan yang menggunakan AC.

Dengan menggunakan humidifier, kelembaban udara dalam ruangan akan terjaga dan penyebaran debu akan berkurang, sehingga saluran napas lebih terbuka.

  1. Menggunakan Minyak Eucalyptus

Minyak eucalyptus juga dapat digunakan untuk meredakan hidung tersumbat secara alami dengan cepat dan efektif.

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak eucalyptus pada area dada, leher, dan hidung. Aroma dari minyak eucalyptus dapat membantu menghangatkan hidung sehingga saluran pernapasan menjadi lebih lancar.

  1. Mengonsumsi Minuman Hangat

Mengonsumsi minuman hangat, seperti teh jahe hangat, juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat.