Cara mengatasi hidung tersumbat tanpa obat-obatan. Hidung tersumbat adalah kondisi yang sangat umum dan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Namun, ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan.

Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat:

  • Menggunakan humidifier diffuser

Humidifier diffuser dapat membantu mengatasi hidung tersumbat dengan cara meningkatkan kelembaban udara di sekitar Anda.

Hal ini dapat membantu melembutkan lendir di hidung dan membuka saluran hidung yang tersumbat.

Anda bisa mengisi humidifier diffuser dengan air dan menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti eucalyptus atau peppermint untuk memberikan efek pendingin dan membantu meredakan hidung tersumbat.

  • Menjaga suhu tetap hangat

Saat suhu terlalu dingin, ini dapat menyebabkan hidung tersumbat. Menjaga suhu tetap hangat dapat membantu mengatasi hidung tersumbat dengan memastikan saluran hidung tetap terbuka.