Selain itu, teh hijau juga membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

  • Kopi hitam

Kopi hitam mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.

Namun, perlu diingat bahwa kopi hitam sebaiknya diminum tanpa gula dan krim. Selain itu, terlalu banyak konsumsi kopi hitam juga dapat menyebabkan efek samping seperti kegelisahan dan insomnia.

  • Susu almond

Susu almond merupakan alternatif yang baik bagi mereka yang tidak dapat mengkonsumsi susu sapi.

Minuman ini rendah kalori dan kaya akan nutrisi, seperti vitamin E dan kalsium. Susu almond juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan membantu menjaga berat badan yang sehat.

  • Jus sayuran

Jus sayuran adalah minuman yang kaya akan nutrisi dan serat. Minuman ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu menjaga berat badan yang sehat. ‘

Namun, pastikan untuk memilih jus sayuran yang dibuat dengan bahan-bahan segar dan alami, tanpa tambahan gula atau pengawet.