Tips menjaga bau mulut saat puasa Ramadhan merupakan suatu hal yang penting untuk dilakukan, terutama jika kamu berinteraksi dengan banyak orang atau melakukan aktivitas sosial.
Terkadang bau mulut bisa menjadi hal yang kurang sedap dan mengganggu, sehingga menjaga kebersihan mulut dan gigi saat puasa sangatlah penting.
Inilah beberapa tips untuk menjaga bau mulut saat puasa Ramadhan, yaitu:
- Rajin Sikat Gigi
Menjaga kebersihan gigi adalah cara yang paling mudah untuk mencegah bau mulut. Selama puasa, pastikan kamu menyikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur di malam hari.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi gigi dan gusi dari kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
- Berkumur-kumur
Selain menyikat gigi, berkumur-kumur juga merupakan cara yang efektif untuk mencegah bau mulut.
Gunakan air putih atau mouthwash (cairan kumur) yang mengandung fluoride dan bahan antibakteri untuk membantu membersihkan mulut dari bakteri dan kuman.
- Membersihkan Lidah
Bakteri dan kuman yang menyebabkan bau mulut sering kali menempel di lidah. Oleh karena itu, membersihkan lidah secara teratur juga penting dilakukan.
Tinggalkan Balasan