Itulah beberapa tips untuk membantu kamu mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas selama bulan puasa.

Selain tips di atas, ingatlah untuk memperhatikan keseimbangan antara ibadah, pekerjaan, dan istirahat selama bulan puasa.

Semoga tips ini dapat membantu kamu menjalankan ibadah puasa dengan lebih sehat dan bugar.