Kurangi konsumsi alkohol yang dapat memperburuk bau mulut.

Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi untuk mencegah mulut kering.

4. Konsultasikan dengan Dokter Gigi

Jika bau mulut tidak membaik dengan tips di atas, konsultasikan dengan dokter gigi.

Dokter gigi dapat membantu mendiagnosis penyebab bau mulut dan memberikan solusi yang tepat.

5. Gunakan Perawatan Alami

Beberapa bahan alami dapat membantu menghilangkan bau mulut, seperti:

Daun sirih: Rebus daun sirih dan gunakan airnya untuk berkumur.

Baking soda: Campurkan baking soda dengan sedikit air dan gosokkan pada gigi dan lidah.

Teh hijau: Seduh teh hijau dan gunakan airnya untuk berkumur.

Ingatlah, menjaga kebersihan mulut dan pola hidup sehat adalah kunci utama untuk mencegah bau mulut.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjalankan ibadah puasa dengan

lebih nyaman dan penuh percaya diri.

Tips tambahan

Bawalah permen karet bebas gula untuk membantu merangsang produksi air liur saat berpuasa.

Minum air putih yang dicampur dengan irisan lemon atau jeruk nipis untuk membantu menyegarkan nafas.