hainews.co.id – Menurunkan gula darah secara alami adalah solusi yang banyak dicari oleh penderita diabetes maupun mereka yang ingin menjaga keseimbangan kadar gula dalam tubuh. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi rebusan daun herbal yang memiliki manfaat untuk menstabilkan gula darah.

Namun, tidak semua daun bisa dikonsumsi sembarangan. Beberapa daun terbukti memiliki khasiat alami dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar glukosa dalam darah.

Lantas, daun apa saja yang bisa direbus untuk membantu menurunkan gula darah? Berikut ini 5 rekomendasi daun herbal yang bisa Anda coba!

1. Daun Insulin (Costus Igneus) – Si Daun Ajaib untuk Diabetes

💡 Manfaat:
✔ Meningkatkan sensitivitas insulin
✔ Mengontrol kadar gula darah
✔ Mengandung senyawa aktif yang baik untuk metabolisme glukosa

📌 Cara Konsumsi:
🔹 Rebus 5–7 lembar daun insulin dalam 3 gelas air hingga tersisa setengahnya.
🔹 Minum 1 kali sehari, terutama di pagi hari sebelum makan.

Catatan: Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya secara rutin.