Kecombrang, dengan aromanya yang khas dan rasa asam segarnya, sering digunakan sebagai bahan pelengkap masakan Indonesia, namun ternyata memiliki banyak manfaat.

Tapi tahukah Anda, di balik aromanya yang unik, kecombrang ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh?

Berikut 5 manfaat kecombrang yang perlu Anda ketahui:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kecombrang kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kecombrang mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Serat juga membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

3. Mencegah Peradangan

Kecombrang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kecombrang mengandung kalium yang membantu menjaga tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.