Cara membersihkan karang gigi dengan mudah dan efektif. Karang gigi adalah lapisan mineral seperti kotoran yang mengeras dan menumpuk pada gigi dan gusi.
Jika dibiarkan terus-menerus, karang gigi ini akan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gigi berlubang.
Oleh karena itu, sangat penting untuk membersihkan karang gigi secara teratur. Inilah beberapa cara membersihkan karang gigi, yaitu:
- Sikat gigi dengan benar
Sikat gigi ini merupakan cara paling yang dasar untuk kondisi ini. Pastikan juga kamu menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu sikat yang lembut dan memiliki ukuran yang sesuai dengan mulut kamu.
Jangan lupa membersihkan seluruh permukaan gigi dan gusi dengan gerakan melingkar yang lembut dan pastika juga menyikat lidah kamu untuk membersihkan bakteri yang menumpuk di sana.
- Gunakan benang gigi secara teratur
Tak hanya sikat gigi, kamu juga harus menggunakan benang gigi secara teratur untuk bisa membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Pastikan kamu menggunakan benang gigi dengan benang yang kuat dan halus untuk menghindari membuat gusi terluka. Kamu bisa menggunakan benang gigi setiap hari setelah makan malam.
- Berkumur dengan air garam
Air garam ini juga dapat membantu mengatasi masalah ini dan juga mengatasi bakteri di mulut kamu.
Cara mudah, kamu bisa larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur selama 30 detik.
- Periksakan gigi secara teratur
Pastikan juga kamu selalu memeriksakan gigi secara teratur ke dokter gigi setidaknya setahun sekali.
Dokter gigi ini juga dapat membantu masalah ini yang sulit dijangkau oleh sikat gigi atau benang gigi.
Selain itu, dokter gigi ini juga dapat memeriksa apakah ada masalah kesehatan gigi atau mulut yang perlu diatasi.
Dengan membersihkan karang gigi secara teratur ini akan sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut kamu.
Dengan menjaga kebersihan mulut, kamu juga dapat menghindari berbagai masalah gigi dan mulut yang dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Jadi, mulailah membersihkan karang gigi kamu hari ini dan jangan lupa untuk memeriksakan gigi secara teratur ke dokter gigi.
