Dalam program diet, memilih minuman yang tepat juga sangat penting. Pilihlah minuman yang rendah kalori, kaya akan nutrisi, dan membantu menjaga kesehatan.

Air putih, teh hijau, kopi hitam, susu almond dan jus sayuran adalah beberapa contoh minuman yang cocok untuk diet dan menjaga kesehatan.

Selain memilih minuman yang tepat, pastikan juga untuk mengkonsumsi minuman dalam jumlah yang cukup dan menjaga pola makan yang seimbang.