hainews.co.id – Stunting masih menjadi masalah serius di Indonesia, dengan dampak jangka panjang yang bisa memengaruhi kesehatan, kecerdasan, hingga produktivitas anak di masa depan. Namun, bisakah kondisi ini disembuhkan?

Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk memahami apa itu stunting, penyebabnya, serta langkah-langkah pencegahan agar anak tumbuh optimal.

Apa Itu Stunting?

Stunting adalah kondisi gagal tumbuh akibat kekurangan gizi kronis, terutama dalam 1000 hari pertama kehidupan (sejak dalam kandungan hingga usia 2 tahun).

Anak yang mengalami stunting memiliki tinggi badan lebih pendek dari standar usianya, dengan defisit lebih dari -2 standar deviasi (SD) berdasarkan kurva pertumbuhan WHO.

📌 Dampak Stunting:
🚨 Gangguan pertumbuhan fisik
🚨 Perkembangan otak yang terhambat
🚨 Risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis (jantung, osteoporosis, diabetes)
🚨 Produktivitas rendah di masa depan

Menurut dr. Dian Sulistya Ekaputri, Sp.A, anak yang mengalami stunting lebih rentan terkena penyakit degeneratif saat dewasa.

Oleh karena itu, mencegah stunting sangat penting agar anak memiliki tumbuh kembang yang optimal.

Apakah Stunting Bisa Disembuhkan?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), stunting sebagian besar tidak dapat diubah setelah anak berusia 2 tahun.

Artinya, anak yang sudah mengalami stunting tidak bisa kembali normal sepenuhnya dalam hal tinggi badan seperti anak yang tumbuh optimal.

Mengapa demikian?
Setelah usia 2 tahun, faktor genetik mulai memainkan peran utama dalam pertumbuhan anak.

Jika seorang anak sudah mengalami stunting sejak dini, kemungkinan besar pertumbuhan tingginya akan sulit dikejar.

📌 Namun, ada beberapa pengecualian:
🔹 Jika anak memiliki faktor genetik yang mendukung (orang tua bertubuh tinggi), masih ada kemungkinan pertumbuhan bisa lebih baik.
🔹 Intervensi nutrisi yang baik sebelum usia 2 tahun dapat membantu mengurangi dampak buruk stunting.

Kesimpulan:
Stunting yang terjadi setelah usia 2 tahun sulit untuk disembuhkan, tetapi dampak jangka panjangnya masih bisa diminimalkan dengan nutrisi, stimulasi, dan pola hidup sehat yang tepat.

Cara Mencegah Stunting pada Anak

Meskipun sulit disembuhkan, stunting sangat bisa dicegah! Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan sejak dini:

1. Berikan ASI Eksklusif

✅ ASI adalah makanan terbaik untuk bayi selama 6 bulan pertama karena mengandung nutrisi lengkap dan antibodi yang melindungi dari infeksi.
✅ Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif memiliki risiko lebih rendah mengalami stunting.

2. Penuhi Gizi Seimbang

✅ Anak membutuhkan protein, zat besi, vitamin A, zinc, dan kalsium untuk mendukung pertumbuhan optimal.
✅ Jangan hanya mengandalkan satu sumber makanan, variasikan menu agar nutrisi terpenuhi.

3. Berikan MPASI yang Tepat

✅ Setelah 6 bulan, bayi perlu MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang kaya akan nutrisi.
✅ Kenalkan berbagai makanan sehat seperti sayur, buah, daging, dan sumber protein lainnya sesuai usia anak.

4. Berikan Stimulasi dan Interaksi Positif

✅ Perhatian dan stimulasi sangat penting untuk perkembangan otak anak.
✅ Ajak anak bermain, berbicara, membaca buku, dan melakukan aktivitas kreatif untuk mendukung kecerdasannya.

5. Jaga Kebersihan dan Kesehatan Anak

✅ Infeksi yang sering terjadi bisa memperburuk kondisi gizi anak.
✅ Pastikan makanan yang dikonsumsi bersih dan bergizi.
✅ Ajarkan anak kebiasaan mencuci tangan sebelum makan untuk mencegah penyakit.

Kesimpulan: Pencegahan Lebih Baik daripada Pengobatan!

🔹 Stunting sulit untuk disembuhkan setelah usia 2 tahun, tetapi dampaknya bisa diminimalkan dengan pola makan dan perawatan yang tepat.
🔹 Pencegahan adalah kunci utama! Pastikan anak mendapatkan gizi cukup, ASI eksklusif, stimulasi yang baik, dan hidup bersih sejak dini.

Dengan upaya yang tepat, Bunda bisa membantu memastikan Si Kecil tumbuh sehat, cerdas, dan optimal!

Sudahkah Bunda menerapkan langkah-langkah ini? Yuk, bagikan pengalaman Bunda di kolom komentar!