Apel bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit.
Apel banyak dikonsumsi orang karena rasa dan kesegarannya.
Selain itu apel tergolong murah sebagai buah-buahan.
Berikut 5 manfaat apel untuk kesehatan kulit:
1. Mencerahkan Kulit
Apel kaya akan vitamin C, antioksidan yang membantu mencerahkan kulit dan memudarkan flek hitam.
Vitamin C juga membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang membuat kulit tampak kenyal dan awet muda.
2. Mencegah Jerawat
Apel mengandung pektin, serat yang membantu membersihkan pori-pori dan mencegah munculnya jerawat.
Pektin juga membantu menyerap minyak berlebih di wajah, sehingga membuat kulit lebih bersih dan terhindar dari jerawat.
3. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Apel kaya akan flavonoid, antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Flavonoid membantu mencegah munculnya garis halus, keriput, dan bintik-bintik penuaan.
4. Melembabkan Kulit
Apel mengandung air yang tinggi, sehingga membantu menjaga kulit tetap lembab dan terhidrasi.
Kulit yang lembab akan terlihat lebih segar dan kenyal.
5. Menenangkan Kulit yang Iritasi
Apel memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kulit yang iritasi dan meradang.
Apel juga membantu mengurangi kemerahan dan gatal pada kulit.
Cara Mengaplikasikan Apel pada Kulit
Anda dapat membuat masker wajah dari apel dengan cara menghaluskan apel dan mencampurnya dengan madu atau yogurt.
Anda juga dapat mengoleskan jus apel langsung pada wajah dan leher Anda.
Biarkan masker selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Kesimpulan
Apel merupakan buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Mengkonsumsi apel secara rutin dan mengaplikasikannya pada kulit dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang cerah, sehat, dan awet muda.
Jika Anda memiliki alergi terhadap apel, hindari menggunakannya pada kulit Anda.***
