Pilih makanan yang mudah dicerna dan mengandung serat tinggi untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu.

  • Perhatikan waktu berbuka

Berbuka dengan cara yang salah dapat memperburuk gejala maag. Jangan langsung makan makanan yang berat saat berbuka, namun mulailah dengan makanan ringan terlebih dahulu seperti buah-buahan atau air putih.

  • Konsumsi suplemen atau obat yang diresepkan dokter

Dokter dapat meresepkan obat atau suplemen tertentu untuk membantu mengurangi gejala maag selama berpuasa.

Jangan lupa untuk mengikuti anjuran dokter dan konsumsi obat atau suplemen secara teratur.

Berpuasa bagi penderita maag memang bisa menjadi sulit, namun dengan memperhatikan tips-tips di atas dan selalu memantau kondisi kesehatan, kamu tetap dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan aman. Selamat menjalankan ibadah puasa!