Teh chamomile adalah minuman herbal yang terbuat dari bunga chamomile yang dimana memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bunga chamomile memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan sedatif yang bermanfaat untuk kesehatan.

Berikut 5 manfaat minum teh chamomile untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Chamomile terkenal dengan efek sedatifnya yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

Minum teh chamomile sebelum tidur dapat membantu Anda lebih cepat terlelap dan tidur lebih nyenyak.

Sehingga dapat memaksimalkan waktu istirahat dan membuat badan menjadi lebih segar.

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Chamomile dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.

Sifat anti-inflamasi chamomile membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Chamomile memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Minum teh chamomile dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh