Apa itu anxiety disorder? Anxiety disorder atau gangguan kecemasan ini adalah kumpulan gangguan mental yang ditandai dengan tingkat kecemasan yang berlebihan, ketakutan, dan rasa cemas yang berlebihan.
Gangguan kecemasan ini dapat menyebabkan gejala fisik dan emosional yang berbeda-beda.
Gejala-gejala ini dapat mengganggu kehidupan seseorang secara signifikan dan menghalangi mereka dari menjalani kehidupan yang normal.
Gejala-gejala dari anxiety termasuk jantung berdebar, detak jantung yang cepat, sesak napas, dan perasaan cemas yang berlebihan.
Anxiety dapat menyebabkan orang merasa takut, cemas, dan gelisah. Anxiety dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik, dan dapat menyebabkan masalah seperti insomnia, gangguan makan, dan depresi.
Jadi, rasa cemas atau anxiety ini merupakan suatu perasaan yang timbul ketika seseorang memiliki rasa khawatir berlebih, tegang, takut dan semacamnya terhadap sesuatu.
Secara umum, dalam dunia medis ini rasa cemas dan gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah dua hal berbeda.
Gangguan kecemasan ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor biologis, psikologis dan lingkungan.
- Faktor biologis meliputi kondisi medis seperti gangguan tiroid, gangguan kortisol dan gangguan neurotransmitter.
- Faktor psikologis meliputi masalah kecemasan yang berkembang sejak masa kanak-kanak, masalah keluarga, trauma masa lalu dan masalah koping yang buruk.
- Faktor lingkungan meliputi stres akademik, stres pekerjaan, stres keuangan, kehilangan pekerjaan dan perpisahan.
Inilah jenis-jenis gangguan kecemasan, yaitu:
- Generalized Anxiety Disorder (GAD).
- Panic Disorder.
- Social Anxiety.
- Specific Phobias.
- Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).
- Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
- Separation Anxiety.
- Selective Mutism.
- Substance/Medication-Induced Anxiety.
- Other Specified Anxiety Disorder (OSAD).
- Unspecified Anxiety.
Tanda-Tanda Anxiety Disorder
Gangguan kecemasan dapat menyerang siapa saja, baik anak-anak, remaja, orang dewasa, maupun orang tua.
Gangguan kecemasan ini adalah gangguan mental yang ditandai dengan rasa cemas yang berlebihan dan intens, yang dapat menyebabkan berbagai masalah fisik, emosional, dan perilaku.
Lebih lengkapanya, inilah tanda-tanda gangguan kecemasan, yaitu:
- Ketegangan fizikal, seperti rasa berdebar-debar, keringat berlebihan, sakit dada, pening, perut bermasalah serta rasa letih dan lesu.
- Ketakutan dan kebimbangan, seperti rasa takut yang berlebihan, kebimbangan dan ketakutan yang berlebihan.
- Gangguan tidur, seperti susah tidur, terjaga di tengah malam atau tidur yang tidak nyenyak.
- Gangguan konsentrasi, seperti susah fokus, mudah teralihkan dan mudah lupa.
- Gangguan emosi, seperti mudah marah, cemas dan mudah tersinggung.
- Gangguan perilaku, seperti merasa takut untuk meninggalkan rumah, menghindari situasi tertentu atau berperilaku agresif.