Keringat dingin dapat mengalir dari telapak tangan dan kaki, sedangkan gemetar dapat terjadi pada tangan dan kaki.

  • Merasa pusing atau lemas

Beberapa orang mengalami pusing atau lemas selama serangan panik. Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan dalam aliran darah atau peningkatan kadar adrenalin di dalam tubuh.

  • Mual atau muntah

Pada beberapa kasus, orang yang mengalami panic attack juga mengalami rasa mual atau bahkan muntah.

Hal ini disebabkan oleh pengaruh adrenalin dan hormon stres lainnya yang mempengaruhi sistem pencernaan.

  • Perasaan tidak nyaman pada perut

Beberapa orang mungkin merasakan sakit perut, kembung atau nyeri ketika mengalami serangan panik.

Ini bisa disebabkan oleh ketegangan pada otot-otot perut atau karena stres yang dirasakan pada saat serangan panik.

  • Rasa takut yang intens

Yang terpenting, panic attack bisa menyebabkan rasa takut yang sangat intens. Rasa takut ini bisa menjadi sangat mengganggu dan membatasi aktivitas sehari-hari seseorang.

Penyebab Panic Attack

Panic attack biasanya disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari stres yang intens. Tetapi masih ada beberapa penyebab lain yang dapat memicu gejala serangan panik ini, seperti faktor genetik yang menunjukkan pola kecemasan dalam anggota keluarga sekandung.