Musim hujan adalah saat yang tepat untuk menikmati ragam minuman hangat yang dapat membuat tubuh merasa hangat dan sehat.

Meminum minuman herbal hangat adalah salah satu cara yang efektif untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Berikut adalah 5 minuman herbal hangat yang cocok dijadikan sebagai teman di musim hujan.

1. Jahe Merah Hangat

Jahe merah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang dianggap mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan.

Jahe merah juga bisa membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangi rasa mual.

Untuk membuat jahe merah hangat, cukup rebus air dan irisan jahe merah bersama dengan madu, kayu manis, dan cengkeh, kemudian saring dan sajikan.

2. Teh Jahe

Teh jahe memiliki kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang bisa membantu melawan infeksi dan mengurangi rasa sakit.

Teh jahe juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Untuk membuat teh jahe, cukup rebus air dan irisan jahe bersama dengan teh celup atau teh hitam, kemudian saring dan sajikan.