Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari minuman berkafein atau mengurangi konsumsinya.

  • Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol seperti bir, anggur, dan minuman keras dapat merangsang produksi asam lambung dan memicu gejala refluks asam dan sakit maag.

Karena itu, disarankan untuk menghindari minuman beralkohol atau mengurangi konsumsinya.

  • Makanan Berlemak

Makanan berlemak seperti gorengan, daging berlemak, dan makanan cepat saji dapat memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan tekanan pada lambung.

Hal ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan memperburuk gejala sakit maag dan refluks asam. Disarankan untuk memilih makanan yang rendah lemak dan menghindari makanan berlemak.

  • Buah Asam

Buah-buahan seperti jeruk, lemon, tomat, dan buah-buahan beri dapat memicu naiknya asam lambung karena kadar asamnya yang tinggi.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari buah-buahan tersebut atau mengurangi jumlahnya dalam makanan.

  • Cokelat

Cokelat mengandung kafein dan lemak yang dapat merangsang produksi asam lambung. Disarankan untuk menghindari cokelat atau mengurangi jumlahnya dalam makanan.