Daun kelor (Moringa oleifera) telah lama dikenal sebagai tanaman herbal dengan segudang manfaat kesehatan.

Daun ini kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan senyawa bioaktif lainnya yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Salah satu cara populer untuk memanfaatkan daun kelor adalah dengan merebusnya dan meminum air rebusannya.

Berikut adalah 5 manfaat utama rebusan daun kelor yang perlu Anda ketahui:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daun kelor kaya akan vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti zat besi, magnesium, dan kalsium.

Nutrisi ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan mempercepat pemulihan dari penyakit.

Rebusan daun kelor dapat membantu tubuh Anda melawan radikal bebas dan patogen berbahaya, menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Daun kelor mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.

Rebusan daun kelor dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, disentri, dan sakit perut.