Hainews.co.id – Menurunkan tekanan darah tinggi menjadi prioritas utama bagi penderita hipertensi untuk menghindari akibat fatal. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan serius yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.

Mengenal Hipertensi

Hipertensi sering disebut sebagai ‘pembunuh diam-diam’ karena banyak orang tidak menyadari gejalanya. Tekanan darah tinggi terjadi ketika tekanan darah pada dinding arteri terlalu tinggi, yang bisa terjadi karena berbagai faktor.

Penyebab Umum Hipertensi

Beberapa penyebab umum hipertensi antara lain gaya hidup tidak sehat, konsumsi garam berlebihan, kurang aktivitas fisik, berat badan berlebih, dan faktor genetik. Stres dan konsumsi alkohol juga dapat meningkatkan risiko hipertensi.

Gejala yang Harus Diwaspadai

Gejala hipertensi bisa berupa sakit kepala, kesulitan bernapas, pusing, nyeri dada, dan penglihatan kabur. Namun, banyak kasus hipertensi tidak menunjukkan gejala yang jelas hingga kondisi tersebut mencapai tahap lanjut.