Prokes 6M+1S dari pemerintah untuk mencegah ISPA. Kualitas udara di wilayah Jabodetabek belakangan ini terus memburuk.
Hal ini dipicu oleh berbagai faktor, seperti emisi kendaraan bermotor, asap industri, dan kebakaran hutan.
Peningkatan polusi udara menimbulkan berbagai risiko kesehatan, salah satunya adalah penyakit infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).
Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin, mengungkapkan bahwa terdapat kenaikan kasus ISPA yang signifikan di Indonesia, terutama di wilayah Jabodetabek.
“Pada periode Januari-Juli 2023, terjadi peningkatan kasus ISPA sebesar 15,2% dibandingkan periode yang sama tahun lalu,” kata Menkes Budi dalam keterangannya, Kamis (29/8).
Menkes Budi juga menyebutkan bahwa terdapat sejumlah populasi yang rentan terhadap penyakit ISPA akibat polusi udara. Populasi tersebut antara lain:
- Ibu hamil
- Anak-anak
- Warga yang sudah memiliki penyakit pernapasan sebelumnya
- Lansia
Prokes 6M+1S Anjuran Pemerintah
Untuk mencegah penyebaran ISPA akibat polusi udara, pemerintah telah mengeluarkan protokol kesehatan atau prokes 6M+1S. Protokol kesehatan ini terdiri dari:
1. Memeriksa kualitas udara melalui aplikasi atau website.
2. Mengurangi aktivitas luar ruangan dan menutup ventilasi rumah/ kantor/ sekolah/ tempat umum di saat polusi udara tinggi.
3. Menggunakan penjernih udara dalam ruangan.
4. Menghindari sumber polusi dan asap rokok.
5. Menggunakan masker saat polusi udara tinggi.
6. Melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat.
7. Segera konsultasi daring/luring dengan tenaga kesehatan jika muncul keluhan pernapasan.
Protokol kesehatan atau prokes 6M+1S ini penting untuk diterapkan oleh masyarakat, terutama di wilayah Jabodetabek yang memiliki kualitas udara yang buruk.
Tips Menerapkan Prokes 6M+1S
Berikut adalah beberapa tips untuk menerapkan protokol kesehatan 6M+1S:
1. Gunakan aplikasi atau website untuk memeriksa kualitas udara di sekitar Anda. Jika kualitas udara buruk, hindari aktivitas luar ruangan.
2. Jika terpaksa keluar rumah, kenakan masker dan tutup hidung dan mulut Anda dengan rapat.
3. Jika Anda memiliki penyakit pernapasan, gunakan masker N95 atau masker KN95.
4. Hindari asap rokok dan sumber polusi lainnya.
5. Bersihkan rumah dan ruangan Anda secara rutin.
6. Konsumsi makanan bergizi dan minum air putih yang cukup.
7. Cukup istirahat dan tidur.
Dengan menerapkan prokes 6M+1S secara disiplin, kita dapat mengurangi risiko penyebaran ISPA akibat polusi udara.***