hainews.co.id – Camilan tinggi kalori sering dihindari oleh mereka yang memiliki berat badan berlebih. Namun, bagi beberapa orang, terutama bayi yang sulit makan atau memiliki berat badan rendah, asupan tinggi kalori menjadi solusi penting untuk mendukung tumbuh kembang.

Berikut ini adalah 5 resep camilan tinggi kalori yang mudah dibuat di rumah untuk membantu menaikkan berat badan bayi Anda:

1. Silky Puding Telur

Bahan-bahan:

  • 1 butir kuning telur
  • 50 ml air
  • 25 ml santan kental
  • 1 bungkus puding bayi

Cara membuat:

  1. Kocok lepas kuning telur, tambahkan air dan santan kental.
  2. Saring adonan dan tuang ke dalam panci.
  3. Masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga meletup-letup.
  4. Tambahkan puding bayi, aduk rata, lalu tuang ke dalam wadah.
  5. Tunggu hingga set dan sajikan.

2. Pisang Keju Kukus

Bahan-bahan:

  • 2 buah pisang
  • 1 butir telur ayam kampung
  • 50 ml susu cair plain
  • Keju parut secukupnya

Cara membuat:

  1. Haluskan pisang dengan garpu.
  2. Campur pisang dengan telur dan susu cair, aduk rata.
  3. Tuang adonan ke dalam aluminium foil, taburi keju.
  4. Kukus selama 15 menit hingga matang.
  5. Sajikan selagi hangat.

3. Puding Roti

Bahan-bahan:

  • 1 lembar roti tawar
  • 1 butir telur ayam
  • 2 sdm santan kental
  • 1 sdm keju parut
  • 1 sdm gula pasir (opsional)
  • 3 sdm air hangat
  • Margarin secukupnya

Cara membuat:

  1. Larutkan gula dengan air hangat, campur dengan telur dan santan.
  2. Olesi wadah tahan panas dengan margarin.
  3. Tata roti, siram dengan adonan santan, dan taburi keju parut.
  4. Kukus selama 15-20 menit hingga matang.
  5. Puding roti siap disajikan.

4. Pancake Pisang

Bahan-bahan:

  • 200 gr pisang kepok matang
  • 30 gr gula pasir (opsional)
  • 50 gr tepung terigu
  • 1/4 sdt baking powder
  • 50 ml susu cair plain
  • 1 sdm margarin

Cara membuat:

  1. Lelehkan margarin, sisihkan.
  2. Haluskan pisang dengan chopper, campur dengan gula, tepung, baking powder, dan susu cair.
  3. Tambahkan margarin leleh, aduk rata.
  4. Panaskan wajan, tuang adonan, masak hingga matang.
  5. Sajikan pancake pisang.

5. Potato Cheese Stick

Bahan-bahan:

  • 1 buah kentang ukuran sedang
  • 1 sdm tepung maizena
  • Keju parut secukupnya
  • Parsley secukupnya
  • Minyak goreng secukupnya

Cara membuat:

  1. Rebus kentang hingga matang, haluskan.
  2. Campur kentang dengan keju, parsley, dan maizena.
  3. Bentuk adonan seperti stik, lumuri tepung maizena.
  4. Goreng hingga matang, atau bekukan untuk digoreng nanti.
  5. Sajikan potato cheese stick.

Dengan bahan yang mudah didapat dan langkah sederhana, camilan ini tidak hanya lezat tetapi juga bergizi untuk membantu bayi yang membutuhkan tambahan berat badan. Selamat mencoba!