Cara menghitung berat badan ideal dengan mudah dan hasilnya dijamin akurat. Setiap orang tentu saja mempunyai ukuran tubuh yang berbeda-beda dan hal ini menjadikannya unik.

Walupun begitu, pastinya memiliki berat badan ideal ini tentu saja merupakan impian kebanyakan orang.

Tapi ingat ya, hal ini bukan soal tidak mencintai bentuk tubuh diri sendiri, namun memiliki berat badan ideal ini lebih mengacu pada keadaan tubuh yang sehat.

Seperti yang kita tahu, memiliki berat badan berlebih atau obesitas ini tentu saja kana memiliki dampak yang kurang baik terhadap kesehatan tubuh.

Berat badan ideal ini merupakan berat badan yang dianggap paling menyehatkan bagi seseorang dengan mengacu pada tinggi badannya.

Artinya, berat badan inilah yang akan dapat memberikan angka harapan hidup paling tinggi bagi kamu.

Walaupum tinggi badan ini merupakan patokan utama, kamu perlu juga mempertimbangkan sejumlah faktor lain untuk menilai apakah berat badan kamu tersebut termasuk sehat.

Faktor-faktor lainnya tersebut mencakup jenis kelamin, usia, bentuk tubuh hingga massa otot tubuh kamu.