hainews.co.id – Mengonsumsi buah-buahan memang menyehatkan, namun tidak semua buah aman dikonsumsi saat atau setelah minum obat. Beberapa jenis buah justru dapat mengganggu efektivitas obat atau menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan. Berikut adalah 4 buah yang sebaiknya dihindari setelah minum obat.

1. Grapefruit

Grapefruit atau jeruk bali merah dikenal memiliki efek samping serius ketika dikonsumsi bersamaan dengan obat tertentu, terutama obat kolesterol, antihistamin, dan obat tekanan darah tinggi. Buah ini mengandung senyawa yang menghambat enzim yang memecah obat di hati, sehingga membuat kadar obat dalam darah meningkat drastis. Akibatnya, risiko efek samping seperti pusing, tekanan darah rendah, hingga kerusakan otot meningkat. Hindari mengonsumsi grapefruit setidaknya 4-6 jam setelah minum obat.

2. Pisang

Pisang kaya akan potasium, yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan fungsi otot. Namun, mengonsumsi pisang setelah minum obat tekanan darah atau diuretik dapat meningkatkan kadar potasium dalam tubuh secara berlebihan. Kondisi ini disebut hiperkalemia, yang bisa menyebabkan detak jantung tidak teratur dan kelemahan otot. Jika Anda menggunakan obat diuretik atau obat tekanan darah tinggi, hindari makan pisang dalam waktu berdekatan dengan obat.

3. Jeruk (Orange)

Jeruk dan jus jeruk sering dikonsumsi sebagai sumber vitamin C, tetapi konsumsi jeruk setelah minum obat tertentu bisa menimbulkan masalah. Jeruk juga memiliki interaksi negatif dengan obat kolesterol, antihistamin, dan beberapa jenis antibiotik. Senyawa dalam jeruk dapat mengganggu proses pemecahan obat di hati, sehingga meningkatkan risiko efek samping atau toksisitas obat. Pastikan ada jeda waktu sekitar 1-2 jam antara konsumsi jeruk dan obat.

4. Apel

Meski terlihat aman, apel juga perlu dihindari setelah minum obat, terutama jus apel. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus apel dapat menurunkan efektivitas obat-obatan tertentu, seperti obat alergi dan obat tekanan darah. Apel mengandung senyawa yang memengaruhi penyerapan obat di usus, mengurangi efek obat tersebut. Untuk mencegah efek negatif, hindari makan apel atau minum jus apel setidaknya satu jam setelah minum obat.