Cara mencegah Pneumonia. Pneumonia ini terjadi ketika kantung udara paru-paru terisi dengan cairan seperti nanah yang kemudian berubah menadi padat.

Hal ini kemudian akan menghambat pernafasan dan memperburuk gejala kekebalan. Pneumonia sendiri merupakan peradanganpada paru-paru yang disebabkan oleh virus ataupun bakteri.

Pneumonia ini dapat menyerang kelompok tertentu seperti perokok, anak-anak usia di bawah 5 tahun, orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes, jantung, atau asma, serta orang dewasa yang berusia di atas 65 tahun.

Terdapat beberapa cara untuk mencegah pneumonia yaitu sebagai berikut:

1. Melakukan Vaksinasi

Vaksin merupakan salah satu cara mencegah adanya infeksi dari virus ataupun bakteri penyebab pneumonia. Jenis vaksin pneumonia yang digunakan bagi orang dewasa berbeda dengan anak-anak.

Jenis vaksin yang digunakan yaitu Influenza, Campak, Pertusis, peneumokokus, Varicella, atau Haemophillus Influenzae Tipe B (Hib).

2. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Hal ini dapat dilakukan dengan menjalani pola hidup sehat, seperti beristirahat yang cukup, rutin berolahraga, dan mengonsumsi makanan bergizi.